Moon Fasting

10月28日はてんびん座ではなく
さそり座の新月でした。

以下、さそり座の新月の得意なこと
書き加えております。大変失礼いたしました!

 

 

 

明日はてんびん座からさそり座の新月へ。
てんびん座は「美しさ」を追求します。

 

身に付けるもの、自分のお部屋(居場所)の整理整頓。

そして自分自身の美に関しても少し意識を向けましょう。
体のライン、肌のたるみやくすみはいかがですか。

 

この時期は乾燥が気になりはじめますので
普段より多くの化粧水と乳液・クリームを

お肌に与えてくださいね。

 

そしてさそり座の新月。

自己変容やタブーを乗り越えていくパワー。
そして自己浄化のとき。

 

引き続き身のまわりの整理整頓と
自分自身のクリアリングをすると

受け取るエネルギーも放つエネルギーも
変わっていきます。

 

 

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9日間のFastingを終えて
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先々週から先週にかけて
Moon Fastingを行いました。

最初の3日間は準備食

3日間はFasting食

最後の3日間は回復食

の『旅』のような9日間を過ごしました。

 

これまでなんども行っていますが
失敗も多々あって、今回は気持ちを先に整えて
試合に向けて集中するアスリートのような気分でした。

 

それもあってか、最後まで走り抜く? 気持ちの良い9日間を
終えることができました。

 

この9日間で味わった
精神面、肉体面の変化を少しずつお伝えしていきます。

 

目に見えてわかるのはもちろん体重。
体重は約3.5kg落ちました。
フェイスラインはかなりすっきりしました(嬉)

 

でも、Fastingの醍醐味は体重ではなく…

 

実際に何を食べたのかなど、ぜひ共有したい。
今後のメルマガ、インスタ、HPでご紹介していきます。

 

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