今週の２３日（土）に
双子座の新月を迎えます。
新月は夜空に月が見えませんが
きちんと存在していて
私たち地球に生きる生物に影響を与えます。
頭痛、眠気、イライラ、しょんぼりなど体の状態によって
顕在化してくるものがあります。
例えば…
新月3日前後に
・眠気
・ぼーっとする
・生理がくる
という場合の体には
お砂糖、油が多いよーというサインです。
血液が薄ーくなっているのが原因でもあるので
こんな時は↓梅醤番茶
梅醤番茶は
梅干し・お醤油・三年番茶で作りますが
これはお湯を注ぐだけなので簡単に作ることができます。
熱いうちにちびちび飲みましょう。
頭痛だけでなく
疲れた時、体が冷えたなと感じる時などにもその効果を発揮する
かなり万能なドリンクなので自宅に常備しておくといいと思います。
良い質の梅干し、本物のお醤油を自宅に揃えるまで
持っておくと便利です。
お味噌汁も薄くなった血液を助けてくれる優れもの。
４つの季節を味わったきちんと発酵している
本物のお味噌を選びましょう。
玄米味噌はちょっと味が濃いめ
冬にちょうどいい感じ。
米味噌はちょっとライト。
通年使える、万能味噌。
麦味噌は３つの中では一番ライト。
甘みがあって、優しいのでお子様のお味噌汁に。
夏に合いますね。
そして
新月3日前後に
・イライラする
・過去を振り返ってイライラする
・暴力的になる
という場合の体には
お肉・お魚、魚卵、卵が多いよーというサインです。
第一大根湯がオススメです。
大根の先の方をおろして
３年番茶とお醤油をたらして熱いうちに
ちびちびいただきます。
こちらも梅醤番茶同様に
万能なドリンクです。
食べ過ぎた日や
焼肉や揚げ物などをいただいた時に
摂ることで
血液のお掃除をしてくれます。
大根おろしだけいただくのも良いですね。
大根おろしが持っている酵素はとてもパワフルなのは有名です。
天ぷらなどの揚げ物、焼き魚などにも
必ずついてきます。これは、体に負担をかけずに
美味しくいただく方法を知っているから。
和食は本当に考えられています。
どちらのドリンクも
ひとくち味わって、じわ〜〜しみこむ〜美味しいっと感じたら
それは今の体が欲していた証拠。
美味しいと感じる濃さを自分で調整しましょう。